Sunday Workshop by Mikkala Kissi
5月18日（日）14:00～15:30は、Mikkala Marilyn Kissi（@livingyolates）による「リビングヨレイツ」を開催します。
リビングヨレイツとは、ヨガ、ピラティス、ダンス、マインドフルネス、エネルギーワークを組み合わせた、ホリスティックな哲学とムーブメントメソッドです。
ワークショップは呼吸法、瞑想、心・身体・魂をやさしく目覚めさせるゆったりとしたムーブメントから始まり、エネルギーを高めながら喜びに満ちた流れを生み出すための、解放感あふれる温かなダンスへと移行していきます。後半には、身体を内側から強くするヨガとピラティスを取り入れ、最後は深い癒しとリラクゼーションで締めくくります。
リビングヨレイツは、自分の体の声に耳を傾け、「心地よさ」を楽しむことをテーマとしたムーブメントメソッドです。自身の本質とより深くつながり、内側から強さを育み、恐れではなく愛を選び、本来の輝きを取り戻していくサポートをしてくれます。
すべてのレベルの方がご参加いただけます。
インスピレーションあふれる音楽と、アロマセラピーによって研ぎ澄まされる五感の体験をぜひお楽しみください。
心と体をひらき、エネルギーを高める特別なひとときをご一緒しましょう。Living Yolates – 自然にインスパイアされ、あなた自身に宿るもの。
■講師プロフィール：ミッカラ・マリリン・キッシー
https://www.instagram.com/livingyolates/
ミッカラ・マリリン・キッシーは、リビングヨレイツの創始者。愛、つながり、ホリスティックなウェルビーイングを軸としたムーブメントメソッドとライフフィロソフィーを提唱しています。また、プロのダンサー、ヨガ・ピラティスインストラクター、認定栄養療法士、キネシオロジスト（運動学療法士）、ボディマスターとしての豊富な経験を持ち、直感的で変容を促す独自のアプローチを築き上げてきました。
20年前、ムーブメントにマインドフルネスを融合させる方法を模索し、ヨガ、ピラティス、ダンス、瞑想、エネルギーワークのエッセンスを一つにまとめた「リビングヨレイツ」を考案。それは単なるトレーニングメソッドにとどまらず、やがてシンプルな暮らし、内なる叡智、自然とのつながりを取り戻す“生き方”へと発展し、いまでは世界中にコミュニティが広がっています。
10年前にリビングヨレイツアカデミーを設立し、これまでに世界各地で400人以上の指導者を育成してきました。
ミッカラの活動の根底にあるのは、「真の変容は内側から始まる」という信念です。身体・心・魂を自然なかたちでケアし、自分自身の真実、リズム、光とつながることの大切さを、多くの人々に伝え続けています。
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On May 18th (Sunday) from 14:00 to 15:30, we will be hosting a "Living Yolates" workshop led by Mikkala Marilyn Kissi (@livingyolates).
In this special workshop, you will be introduced to Living Yolates — a holistic philosophy and movement method that
combines yoga, pilates, dance, mental awareness, and energy work.
We will begin the session with breathing exercises, meditation, and soft movement to awaken your body, mind, and spirit.
From there, we’ll move into some liberating and warming dance to uplift your energy and create joyful flow.
The workshop will gently round off with strengthening yoga and pilates, ending in rejuvenation and deep healing relaxation.
All of this will be guided by inspiring and uplifting music, enhanced with aromatherapy to stimulate the senses,
creating a full-body, heart-opening experience.
The intention is for you to feel more connected to your essence, to become strong from the inside out, to choose love over fear,
and to elevate your energy so you can shine more brightly.
The workshop is open to all levels.
Living Yolates is all about listening to your body and following what feels good for you.
Come join us for an inspiring experience, guided by uplifting music and enhanced with aromatherapy to awaken your senses.
Let’s open our hearts and bodies together and elevate our energy through this special time.
”Living Yolates – inspired by nature, embodied by you.”
■Instructor Profile: Mikkala Marilyn Kissi
https://www.instagram.com/livingyolates/
Mikkala Marilyn Kissi is the visionary founder of Living Yolates — both a movement method and a life philosophy rooted in love, connection, and holistic well-being. With a background as a professional dancer, yoga and pilates instructor, certified nutrition therapist, kinesiologist, and body master, Mikkala brings together years of experience and a deep passion for healing into a practice that is both intuitive and transformative.
She started creating Living Yolates 20 years ago as a way to merge movement with mindfulness, blending the best of yoga, pilates, dance, meditation, and energy work into one beautiful and balanced system.
What began as a training method has grown into a global community and a way of life — a return to simplicity, inner wisdom, and connection to nature. She started the Living Yolates Academy 10 years ago, and has now educated over 400 teachers across the world.
Mikkala’s work is guided by the belief that true transformation begins from within.
Her mission is to empower people to care for their body, mind, and soul naturally, and to help others connect to their own truth, rhythm, and light.
Through Living Yolates, she invites you to embrace a more loving, vibrant, and holistic way of living — one breath, one movement, one moment at a time.
IGNITE Technical Workshop May 2025
IGNITE YOGAを実際に教えられるようになるためのインテンシブワークショップです。
IGNITE YOGAのベースとなるシークエンスを学び、IGNITE YOGAインストラクターになるために必要なノウハウを4日間かけて完璧に学んでいきます。
IGNITE YOGA認定講師になるためには、他校にてRYT200を既に取得済、2days Workshopへの参加、そしてこのワークショップ受講が必須となります。
認定講師についての詳細はワークショップ初日にお伝えしますが、ワークショップ最終日に認定講師として活動するためのファイナルワークを行います。IGNITE YOGA STUDIOでのレッスンに関しましては認定講師登録後に別途オーディションのご案内をいたします。
概要：
下記の内容が含まれます
IGNITE YOGAのベーシックシークエンス
IGNITE YOGAベーシックシークエンスに含まれるポーズのブレイクダウン
IGNITE YOGAのテクニカルルール
IGNITE YOGA ティーチングアドバイス
IGNITE YOGAのスピリット
（内容は変更が入る可能性があります。）
(5万円をお申し込み時にデポジットとしてPeatixよりお支払いいただきます。残金15万円はワークショップ当日までに以下の方法でお支払いください。)
1.銀行振り込み
2.オンライン請求（クレジットカード）での決済円
栄養ウェルネスと⾃⼰発⾒ by Marty
【定員】22名
【場所】IGNITE YOGA studio h
統計学、マインドフルネス、ホリスティックな栄養学を通じて、自分の個性タイプを発見し、その特性が食生活や健康習慣、目標達成にどのように影響を与えるかを学ぶインタラクティブな座学講座です。
持続可能なウェルビーイングを実現するための知識だけでなく、日常生活に取り入れやすい具体的なアクションプランをジャーナリングし、お持ち帰りいただけます。
【スペシャルギフトのお知らせ】
今回のワークショップは、勝山ネクステージ様 (@shozankancocooil) のご協賛により、参加者の皆様に豪華ギフトパックをプレゼントいたします✨
- MCTコーヒークリーマー
- バターコーヒー
- KOMBUCHA
合計4,870円分の商品を1セットにして、先着22名様限定でお渡しします。
https://katsuyama-nextage.com/
【講師プロフィール: Marty】
ダイエット＆妊活栄養アドバイザーとして活動中。一年半で-40kgの減量に成功し、その経験が注目され、「ヒルナンデス」「仰天ニュース」などのテレビや各種メディアに出演。
栄養や美容に関するトップブロガーとしても活躍し、Instagramではフォロワーが4.9万人を超える人気を誇り、ダイエットや妊活に悩む方々に向けて、体質改善や体型サポートを専門に行い、国内外で延べ1000人以上のクライアントを指導し、目標達成に導いている。
- NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト
- 公認上級妊活マイスター
著書:
- 『何をしてもリバウンドしていた私が一年半で-40kg！ 美しくなると決めた女の我慢しないダイエット』（KADOKAWA）
- 『自律神経を整えるきのこのスープ』（アスコム）
ASANA MANDALA by Kazuya Yanagimoto
【定員】21名
【場所】IGNITE YOGA studio h
キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ
今回のワークショップでは、呼吸法と瞑想を通じて、身体の浄化と内観力を高め、ハタヨガの基礎の基礎を掘り下げた特別クラス。初心者からアドバンスレベルの方まで楽しめる内容となっています!
【講師プロフィール】
http://kazuyayoga.com/
バリ島でヨガに出会い、腰の冷えや怪我に悩んでいた自身の体験からヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニングを修了し、日本各地でイベントやワークショップに積極的に参加。ASANA MANDALA（アサナマンダラ）TTCを各地で開催。2017年8月よりManduka社のプラチナアンバサダーに就任。
「Trust Yourself to DREAM ～自分を信じる、自信を解き放つ～」 by Eriko Suzuki
【日時】3/30(日) 14:00-15:30
【定員】21名
【場所】IGNITE YOGA studio h
【参加費 】¥6,000(Black, studio h, studio s, U25メンバー様¥3,000)
キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ
ホロトロピック・ブレスワークを通じて、深い瞑想状態に入り、潜在意識にアクセス。トラウマの解放やインスピレーションの「ダウンロード」、自己変容をサポートします。
セッションでは、ブレスワークの仕組みや科学的根拠を解説後、自己治癒・インナーチャイルド・統合についてディスカッション。その後、ガイド付きで実践します。
リミッターとなってきた恐れのマインドセットや人からどう思われるかの不安などを手放し、本当にやりたいことなどにチャレンジする勇気を、自分の内から解き放ちましょう！
【講師プロフィール】
鈴木絵里子
Kind Capital代表取締役 / WellCファウンダー / コーチ
https://www.kind-capital.com/
https://www.wellc.io/
@erikollection
@wellc.health
A Journey to Center（心の中心への旅）by Paul Teodo
【日時】3/22(日) 14:00-15:30
【定員】21名
【場所】IGNITE YOGA studio h
【参加費 】¥6,000(Black member, studio h, studio s member, U25member様¥3,600)
キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ
A Journey to Center（心の中心への旅）
「A Journey to Center」は、経験豊富な講師ポール・テオドが提供する90分間のワークショップで、多くの称賛を受けています。このワークショップでは、陰ヨガ、ガイド付き瞑想、そしてサウンドヒーリングを組み合わせた強力なプログラムを体験できます。この変容的な体験を通じて、長年蓄積された緊張、トラウマ、ストレスを体から解放し、リフレッシュし、心の中心に戻る感覚を得ることができます。
ワークショップの内容は、体の物理的なストレスや緊張を解放する1時間の陰ヨガから始まります。また、瞑想体験を深めるためのシンプルな呼吸法も行います。その後、ポールの演奏するアコースティックギターの穏やかな音色に包まれながら、力強いガイド付き瞑想に導かれます。サウンドセラピーの持つ癒しの効果を体験し、ポールの音楽が心と体に共鳴する中で、内なる平和と感情の癒しへと導かれます。
A Journey to Center
"A Journey to Center" is a highly praised, 90-minute workshop led by experienced practitioners Paul Teodo. It offers a powerful combination of yin yoga, guided meditation, and sound healing. This transformative experience helps you release years of accumulated tension, trauma, and stress from your body, taking you on a journey to feeling rejuvenated and centered.
The workshop includes an hour of yin yoga to release physical stress and tension from the body. As well as simple breathing exercises to deepen your meditative experience. You’ll then be guided through a powerful meditation while Paul plays soothing instrumental pieces on the acoustic guitar. You’ll experience the powerful healing effects of sound therapy as Paul's music resonates within your mind and body, transporting you to a state of inner peace and emotional healing.
【Profile】ポール・テオド（E-RYT 500）
ポール・テオドはアメリカ出身のヨガ＆瞑想の講師であり、ミュージシャンでもあるポールは、YogaWorksでデヴィッド・キムとジェシー・シャインの指導のもと、ヨガ講師トレーニング（YTT）認定を取得しました。卒業後すぐに、サンタモニカにあるブライアン・ケストの世界的に有名なスタジオでの指導の機会を得ました。ポールはロサンゼルスで5年間、同スタジオやその他のスタジオで活動し、ロサンゼルスで最も優れた若手講師の一人として評判を築きました。また、サラ・アイバンホー、トラヴィス・エリオット、ブライアン・ケスト、スティーブ・ロスといったシニア講師や、瞑想の分野ではロリン・ロッシュ博士のもとで学びを深めました。
ポールはこれまでに約5000クラスのヨガを指導しており、2016年にはCulture Tripによってロサンゼルスで「ナンバーワンヨガ講師」に選ばれました。2017年にはパートナーとともにインドネシアに移住し、ウブドにある世界的に有名なヨガバーンに採用されました。
現在は世界各地でワークショップやクラス、リトリートを開催しており、バリ島でフルスケジュールの指導を行っています。また、インストゥルメンタル瞑想音楽のアルバムを2枚リリースしています。
Paul Teodo
Paul Teodo (E-RYT 500)
Paul Teodo is a yoga and meditation teacher and musician from the USA. Paul received his YTT certification through YogaWorks, studying under David Kim and Jesse Schein. Upon graduation, Paul was immediately offered a slot at Bryan Kest’s world famous studio in Santa Monica. Paul spent 5 years there, and at other studios in LA building a reputation as one of the best young teachers in Los Angeles. He continued to study with senior teachers Sara Ivanhoe, Travis Eliot, Bryan Kest, Steve Ross, and meditation under Dr. Lorin Roche.
Paul has taught approximately 5000 yoga classes. He was named the #1 Yoga Teacher in Los Angeles in 2016 by the Culture Trip. In 2017 he moved to Indonesia with his partner and got hired at the world famous Yoga Barn in Ubud.
He currently leads workshops, classes and retreats all over the world, teaches a full schedule in Bali, and has released 2 albums of instrumental meditation music.
Soundbath with HIKO・KONAMI
【日時】3/16(日) 14:00-15:30
【定員】21名
【場所】IGNITE YOGA studio h
【参加費 】¥4,000(Black, studio h, studio s, U25メンバー様¥2,000)
キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ
WHAT IS A SOUND BATH?
サウンドバスは、心と身体を癒すために穏やかでありながら強力な治療的および修復的プロセスを誘うために様々な倍音を持つ音を使用する、深い没入型の全身リスニング体験です。
体験は、リラックスして横たわった状態、または快適な姿勢で座っている状態から始まります。 呼吸や身体の感覚に数分間焦点を合わせた後、残りの体験は、さまざまな音と周波数が連続して導入されることで深いメディテーション状態へ導きます。
音叉、ゴング、シュルティボックス、ヒマラヤとクリスタルのシンギングボウル、チャイム、声など、さまざまな倍音を発する楽器を用います。
音の波に沈み、意識を解放することにより脳波が穏やかに、アクティブな状態（交感神経優位)からよりリラックスした状態(副交感神経優位）さらには夢のような状態（アルファー波、シータ波）に移行します。 サウンドバス中に導入される音は、より深い意識状態への誘いであり、外部の刺激からプラグを抜いて、あなたの中で何が起こっているのかについての見通しを得る機会です。 体験の目標は、深い休息とリラクゼーションを招き、自己探求と自己発見を探求することです
A SOUND BATH IS A DEEPLY-IMMERSIVE, FULL-BODY LISTENING EXPERIENCE THAT INTENTIONALLY USES SOUND TO INVITE GENTLE YET POWERFUL THERAPEUTIC AND RESTORATIVE PROCESSES TO NURTURE THE MIND AND BODY.
The experience begins with each person lying down or seated in a comfortable position, often with a blanket and an eye mask. After a few minutes of guided focus on the breath, the remainder of the experience is filled with different sounds and frequencies being introduced in succession. The sounds are created by a variety of overtone-emitting instruments including tuning forks, gongs, shruti box, Himalayan and crystal singing bowls, chimes, and voice.
When you sink into a Sound Bath and guide your awareness to your listening, you allow your brain waves to slow, shifting from a more active state to a more relaxed state, or even a dreamlike state. The sounds introduced during a Sound Bath are an invitation into a deeper state of consciousness, an opportunity to unplug from external stimuli and to gain perspective on what’s going on within you. The goal of the experience is to invite deep rest and relaxation, and explore self-inquiry and self-discovery.
HIKO・KONAMI
幼い時から仏教の教えを受けて育ち、家庭では音楽とともにある日々を送る。
2005年に渡米、NY大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。
New York Open Center 『Sound and Music Institute』にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。 数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。 2019年に帰国。拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。
音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなど活動は多岐にわたる。2021年より、音楽プロデューサー/ DJ の大沢伸一とともに SOUNDFULNESS をテーマにイベントFreakin’Calm Out を立ち上げる。
日本へ帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなどアカデミックにも活躍中。
Born and raised in Osaka, Japan. She started her Buddhism practice in her early age with family, as same as piano.
In 2005,she moved to NYC for study sound therapy and music education.
Soon after, she started her carrie as sound practitioner / mindfulness teacher to participated meditation event at several locations in NYC as a member of “BIG QUIET” And many more appearances in all over in US.
In 2019, she moved back to her own country, based in Tokyo since then.
Her works are not only teaching meditation and facilitate SoundBath but involving several art projects such as Soundfullness event called Freakin’Calm Out with music producer/DJ Shinichi Osawa.
Currently her curiosity is focus on Japanese traditions and folklore arts. She has been studying them anthropological approach and finding Japanese spirituality to add into her works.
Technical Workshop June,2023
IGNITE YOGAを実際に教えられるようになるためのインテンシブワークショップです。
IGNITE YOGAのベースとなるシークエンスを学び、IGNITE YOGAインストラクターになるために必要なノウハウを4日間かけて完璧に学んでいきます。
こちらのワークショップへのご参加は、すでにIGNITE YOGA 2days Workshopへ参加していること（2023年5月27日、28日開催予定への参加も含みます）、RYT200を取得済みであることが必須となります。
日時：
2023年6月17日(土),18日(日),24日(土),25日(日)
4日間ともに 9:00-17:00(休憩1時間)
(変更の可能性があることをご了承ください。)
場所：
浅草セントラルホテル
〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目５−３
受講料：
20万円
(5万円をお申し込み時にデポジットとしてPeatixよりお支払いいただきます。残金15万円はワークショップ当日までに以下の方法でお支払いください。)
1.銀行振り込み
2.IGNITE YOGA STUDIOのカウンターにて現金もしくはカードで一括支払
3.オンライン請求（クレジットカード）での決済
受講資格：
過去開催されたIGNITE YOGA 2days WORKSHOP受講者でRYT200をすでに取得済であること
(2023年5月27日,28日開催の2days WSへの参加予定の方もお申し込み可能です)
2DAYS WORKSHOP May,2023
大好評IGNITE YOGA 2days workshop 第14弾！
毎回満足度100％の大人気のワークショップです。IGNITE YOGAが大切にするキーエレメントである「自分らしさ」「ムーブメント」「音楽」をたっぷり学んでいきます。Juri Koのレッスンを体験しながら、ヨガとマインドフルネスを通して自分自身をより知っていく他にはない２日間の特別ワークショップです。
日本でインストラクター活動を開始してわずか3年ほどでIGNITE YOGA STUDIOを立ち上げ、自分自身のゴールを達成させたJuri Koがその過程で大切にしてきたこと、そして日頃から自分らしくビションを持って過ごすことの大切さをシェアしていきます。
実際にヨガを教えていない方や 、TTをお受けでない方でもご参加いただけます。
IGNITE YOGAにご興味がある方、自分をもっと知りたい方、ヨガインストラクターとしてのキャリアに悩んでいる方、ぜひご参加下さい。
▼5月27日＆5月28日 、2日間のワークショップとなります。
5/27（土）9:00-17:00（休憩1時間）
5/28（日）9:00-17:00（休憩1時間）
▼会場
浅草セントラルホテル
〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目５−３
▼受講料
¥50,000
*IGNITE MEMBERはディスカウントがございます。(詳細はスタッフにお声がけください)
BREATH WORK by Millana Snow & MIKO Eriko Suzuki
このワークショップは呼吸法にフォーカスしたクラスです。最初の1時間はミラーナ氏より呼吸法、inner child、トラウマをテーマについて講義をします。後半1時間で実際にブレスワークをガイドし、皆様に体験していただきます。レクチャーを通して理解を深めた上で実際に体験することで、パーパスに目覚め、深い呼吸法の練習につなげていきましょう。
このワークショップはMIKO ホリスティック ウェルネスの創設者である鈴木絵理里子氏の通訳が入ります。
This will be a very special workshop to learn breathwork techniques from a global leader in the field. In the first hour, Millana will give a lecture on the relationship between breathwork, trauma, and inner child healing, and in the second hour, participants will experience a guided breathwork session. The workshop will also be facilitated in Japanese by Eriko Suzuki, MIKO Holistic Wellness founder.
■Millana Snow (@millanasnow )
LAを拠点とするWellness Officialのファウンダー・創業者であり、グローバルなウェルネスリーダー。
4歳から瞑想を実践。ブレスワーク（呼吸法）ヒーラー兼ウェルネス起業家。アフロ・ラテン／パナマ、アメリカ、イギリスのルーツを持つ有色人種の女性として、多様なコミュニティに語りかけ、クライアントには多数セレブリティや王室メンバーなどを有す。
モデルやカメラマンとしてもキャリアを積み、YSLなどのブランドを代表し、Harper's BazaarやVogueなどの出版物にも掲載。Project RunwayとWebby Awardの「Best Travel + Adventure Show」も受賞。
■Eriko Suzuki ( @erikollection )
Kind Capital代表取締役。サステナビリティやウェルビーイング領域への投資家兼ESGコンサルタント。VC業務に加え、ホリスティック・ウェルネスコミュニティMIKOを運営し、呼吸法講師としても活動。
著書『これからは、生き方が働き方になっていく』（2018年4月、大和書房）。訳書『ミッション・エコノミー:国×企業で「新しい資本主義」をつくる時代がやってきた』（2021年12月、NewsPicksパブリッシング）。2児の母でもある。
ブレスワークとは？
欧米では1970年代頃から広まっていますが、呼吸を意識した瞑想方法は古代東洋医学に端を発し、漢字の「息」も、「自ら」の「心」と書き、日本語の「いのち」は、「命＝い（き）のち（から）」を語源としていると言います。
生態学的にも呼吸を介して自律神経ー消化や新陳代謝の向上やホルモンのバランス改善などに働きかけることができ、貴重な働きです。
ガイダンスをもとにした呼吸法を通じて、精神状態を変化させ、変性意識・潜在意識に働きかけることができると言われ、トラウマを乗り越えるセラピーやヒーリング・そして自己変容手法として使われています。「一回のブレスワークは、十年分のカウンセリングに匹敵する」とも言われています。