IGNITE YOGA STUDIOでは、ヨガのレッスンだけにとどまらず、様々なイベント&ワークショップを開催しています。海外講師をはじめ、外部から様々なジャンルの講師の方々をお招きしヨガやマインドフルネスを取り入れたパーティーからランニングイベント、一日一汗を習慣にしていくSWEAT CHALLENGEなど、コミュニティを通して皆様と一緒に進化していけるイベントをたくさん企画しています。こちらは通常レッスンとは異なり、記載されているWS 受講料を当日スタジオにてお支払いをお願いしております。
2022.09.25 sun 13:00-15:30
このワークショップは、Five Elements Yoga®の身体配置理論を理解し自身のヨガプラクティスを充実させるために機能解剖学的な観点から身体配置(アライメント)を学びます。
各ポーズで使う関節や筋肉へさらに意識が向くようになり、安全かつセラピューティックなヨガの練習ができるように、体をマインドフルに動かす方法を学びます。
自然治癒力を高めるためのアプローチを経験したい方、アーサナを安全に深め自身に必要な効果を得たい方なら経験問わず参加可能です。
よりヨガの効果を得たい方や解剖学要素をクラスに取り入れたいインストラクターのご参加もお待ちしています。
【内容：関節のポジションを考慮してアプローチを最大化する】
関節可動域を広げるために最も重要視するポイントは正しい位置に関節があることと考えます。このワークでは下半身の身体配置の考察として一人ひとりの関節が多種多様であることをより深く理解するために各生徒さんを観察し、それがヨガの練習にどう影響するかを学びます。
それを元にどのような方法でアライメントを構築し可動域を広げていくのかなども考察しましょう。
また、いくつかのヨガポーズを分析して、パーソナルなアジャスト方法を学び、アーサナが持ち合わせてる効果を最大限に得られるように導きます。
〈About Five Elements Yoga®︎〉
自然界から与えられた多くの知恵と、伝統的ハタヨーガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つとして2012年に山本俊朗氏により考案されました。
ファイブエレメンツヨガは身体と心に宿る力を引き出すことに重きを置き、すべてに芸術と美しさを見出すタントラ哲学と生体力学を特有とするアセスメント（身体評価）からファンクショナルアライメント（機能的身体配置）に特化した誘導法を用いて自然治癒力を高めるメソッドとして2015年に商標登録されました。
ファイブエレメンツヨガを実践する生徒はクラスの中でアライメントメソッドを正確に学び自身にアーサナとアライメントを処方する能力を身につけ筋力、柔軟性、可動域などの身体能力を向上させていきます。
山本俊朗／Yamamoto Toshiro
自然治癒力を高めるヨガ
「ファイブエレメンツヨガ® 」代表
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。その後はスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団で伝統的ヨーガと宗教学の各修士号を持つCarlos Pomeda師よりカシミール流派の重要なタントラ文献とタントラ瞑想を学ぶ。
日本での学習と並行にアメリカやタイ、バリ島で1500時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながら五大元素思想、アライメントセラピューティック、呼吸法、バイオメカニック、機能解剖学の学習と研究に努める。
2015年それら長きに渡る学びと科学的根拠に基づいたハタヨガスタイルPhilosophy of Five Elements Yoga®を設立し商標登録を取得。
安全で機能的なヨガ指導を追求しながら全国27都道府県でワークショップや指導者養成講座などを開催し500名以上のヨガインストラクターを養成。
「人生はギフトである」ことをヨガでメッセージしている。
・lululemon レガシーアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー
参加費：¥6,000 （メンバー様 ¥3,600）
2022.09.04 sun. 13:00-14:30
9月は動物愛護月間。
DOGA とは、Dog Yogaのこと。
愛犬と一緒にヨガを楽しみませんか？
わんちゃんにヨガを覚えさせるのでは無く、ヨガを通して一緒に楽しく過ごす事が目的のセッションなので、初めての方でもご参加いただけます。
大好きなわんちゃんと一緒に良い時間を過ごす事で、お互いの絆がさらに深まります。
是非ご参加ください。
【タイムスケジュール】
13:00-13:15 Opening
13:15-14:00 DOGA
スタジオは14:30まで解放しておりますので、ヨガが終わった後はご自由にお使いください。
参加費：参加費:¥3,500 (メンバー様:¥1,750)
参加費は一部、動物愛護団体に寄付いたします。
2022.8.28 sun. 14:00-15:30
ジバムクティヨガはDavid Life先生とSharon Gannon先生により1984年に設立されました。
今では、世界で知らない人がいないほどの有名なスタイルのヨガで、初心者から上級者、babyから障害者まで数多くのクラスに沢山のニューヨーカー支持されています。
アシュタンガ・ビンヤサヨガがベースになっていて、太陽礼拝も含め、ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになります。ベーシックな動きを中心にしているので、初心者でも参加可能です。
【プロフィール】
Lily Padma
幼少の頃より様々なダンス、ボディワークに親しみ、ここ18年ぐらいヨガに魅了され、グルジ（師）、ヨガの友人、生徒達に恵まれて、楽しく健やかな日々を過ごしています。
日々JIVAMUKTI YOGAを学び、練習し、またここ10年間程Chuck 師の指導の元でAshtanga Yoga を学ぶ。
都内各地でヨガ講師として活動し、毎月開講するLotus8 でのJivamukti yoga ワークショップにおいての生徒さんとのシェアリング、社会貢献を楽しみ、今後もヨガを広く、深く学び続けて、多くの方々から刺激を受け、与えていきたいと思います。
2005年 Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得
2009年 JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
2010年 マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
2011年 Chuck & Miller Ashtanga Yoga ワークショップ修了
Ki/DO (Yogic Arts Kids ) ティーチャートレーニング修了
Chuck & Maty Ashtanga Yoga ワークショップ＆ティーチャートレーニング修了
2014年 ワットポータイマッサージセラピストコース修了
ティーチャートレーニングコース with Chuck Miller
HP：http://www.jivamuktiteachers.jp/lily.html
参加費：3,500円 （メンバー様2100円）
◆このクラスの売り上げはすべて"免疫介在性疾患ミニチュアダックス「ココ」を救うプロジェクト"に寄付いたします。
https://readyfor.jp/projects/101593
2019年のスタジオオープンから、日本のゲスト講師だけではなく、海外からもたくさんのゲストをお招きし、ワークショップやSpecial Lessonを随時開催しています。 ヨガの枠を超え、メディテーション、トレーニング、モチベーショナルトークまで、体験することでより豊かになるワークショップです。
