IGNITE YOGA STUDIOでは、ヨガのレッスンだけにとどまらず、様々なイベント&ワークショップを開催しています。海外講師をはじめ、外部から様々なジャンルの講師の方々をお招きしヨガやマインドフルネスを取り入れたパーティーからランニングイベント、一日一汗を習慣にしていくSWEAT CHALLENGEなど、コミュニティを通して皆様と一緒に進化していけるイベントをたくさん企画しています。こちらは通常レッスンとは異なり、記載されているWS 受講料を当日スタジオにてお支払いをお願いしております。
2023.2.19 sun. 14:00-15:30
「自力整体」とは、人の手を借りずに、「治療家の技法」を自分でおこなう、自己治療ボディワーク。一般的な整体や鍼灸と同じく、東洋医学をベースに体のゆがみを解消し、自律神経を整え、痛みや不調を根本からとりのぞきます。肩こり、腰痛、冷え、むくみなど、慢性的な不調を抱えている方はもちろん、運動パーフォーマンスの質を上げたい方にも最適です。今回のワークショップでは、自分で行うツボ押しや、歪みを矯正するテクニックを織り交ぜながら、あたたかく柔らかい、巡るからだにしていきます。
自力整体師 矢上真理恵
高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し15,000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国のセントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。著書「すごい自力整体」（ダイヤモンド社）
参加費：4,000
2023.2.12 sun. 14:00-15:30
チャクラとは、私たちの背骨に沿ってある7箇所のエネルギーセンター。身体の緊張や硬さをリリースすることで、スペースができエネルギーの流れを感じることができるように、チャクラのポイントそれぞれにもブロックがあると知らず知らずのうちに自分の内側にロックをかけてしまっていると言われています。
このワークショップでは内側のロックを外していくために、まずはチャクラについて知ることからはじめます。7つのチャクラそれぞれがもつパワーを知り、鍵を開けていくように自分の内側のブロック手放していきます。
本来持っている自分らしいパワーを発揮するための準備をしていきましょう！
レクチャーをした後、私たちのベースとなるRoot chakraにフォーカスしたヨガをしていきます。
常に変化し続けていく状況の中でも、私たちの土台を安定させることで、自分の軸を築いて、自分らしく毎日を過ごすためのヒントをヨガの知識から見つけいきましょう！
参加費：¥4,000
2023.01.22 sun. 14:00-15:30
茶道体験 by 小堀宗翔(@kobori.sosho)
ヨガマットの上でお茶を一服。小堀宗翔によるお点前をご覧いただき、そのあとご自身でお茶を点ててみます。お茶を点てるということで自分自身と向き合い自分を知る時間を作っていきます。
プロフィール
遠州流茶道 小堀宗翔
遠州茶道宗家13世家元次女。
元ラクロス日本代表。
家元の元で修行後、茶道の普及に努める。
スポーツをする上で大切な【心】を茶道で感じるアスリートに向けたアスリート茶会など新たな試みで注目を集める。
参加費：4,000円（メンバー様：3,500円）
※お菓子をご用意する関係で、スタジオメンバー様は1/20に参加費の3,500円をご登録いただいているカードよりお引き落としさせていただきます。
参加費：¥4,000
2019年のスタジオオープンから、日本のゲスト講師だけではなく、海外からもたくさんのゲストをお招きし、ワークショップやSpecial Lessonを随時開催しています。 ヨガの枠を超え、メディテーション、トレーニング、モチベーショナルトークまで、体験することでより豊かになるワークショップです。
