IGNITE YOGA CLASSES
ヨガの基本のポーズを組み合わせて構成されたバランスの整ったシークエンスで全身を使いながら、身体の中に熱を起こしていきます。 音楽でエネルギーを高めて、呼吸と動作をつなげる練習をしていきます。初めての方はIGNITE ONEを3回以上続けて受けていただくことをお勧めしています。
IGNITE ONE is a full body flow yoga which consist of basic yoga postures. This well balanced sequence builds heat in your body and it will work every muscle in your body. If you are first time to yoga, we recommend taking at least three IGNITE ONE classes.
IGNITE ONE同様ヴィンヤサフロースタイルで熱を起こしていくIGNITE TWOはIGNITEインストラクターのAuthenticity（その人らしさ）を大切にし、クリエイティブで考え抜かれたシークエンスで身体と心にアプローチしていきます。全身の筋肉を使っていくのでトレーニング効果やデトックス効果もありながら、呼吸を深めていくことでヨガならではのマインドの静けさやリラックス効果も感じることができるでしょう。
Vinyasa meets power. The flow is creatively and intelligently created by each instructor. Using their authentic energy, you will be guided through an energizing class which strengthens, balances and detoxifies your body mind and soul.
ヨガに筋力トレーニングと有酸素の要素を組み合わせた斬新なヨガのスタイルが 遂に日本上陸！ アメリカでは莫大な人気を誇るダンベルを使用したワークアウトヨガをJuri Koが日本向けに考案。 普段やっているポーズにダンベルで負荷をかけることで、より深く強くポーズをとることができ、 身体を追い込みながら呼吸を意識することでマインドをコントロールする術を実践することができます。 音楽とテンポよく動いてしっかりと汗をかいた後の開放感と達成感。従来のゆったりしたヨガのイメージを覆す新スタイルヨガプログラムです。
IGNITE FIT is a flow yoga practiced with free weights. The class is set to energising music designed to tone and sculpt the entire body. You will gain strength and flexibility while burning fat and calories. This is a great class to compliment other styles of yoga and improve your yoga practice. Change begins at the end of your comfort zone. Push yourself to get the amazing results!
アクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。 前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。 呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。
Designed for you to be both active and relax. The first part of the class you will be moving and stretching with your breaths to release tension in your body. The second part of this class is slower paced which will help you find the space between poses while still remaining the gentle rhythm. This class is a combination of vinyasa and hatha yoga, and its creative and therapeutic flow will bring balance to your body and your mind.
Reigniteとは再点火という意味。ストレス社会と言われる現代社会を生きる私達は、何らかのストレスを抱えながら常に先の事を考え日々動き続けています。 Re-IGNITEは常に動かしている身体と頭を休めて、もう一度自分のバランスを取り戻すために思いっきりリラックスするヨガのクラス。 前半は、呼吸とともに緩やかに動いていき、後半は体重をマットに委ね、深いリラックスと休息の時間を持っていきます。 アクティブに身体を動かすその他のIGNITE YOGAのレッスンと違い、積極的に休息をとる事で、筋肉を緩め、深い呼吸で身体と心を休めていく。特にお疲れの方にオススメのレッスンです。
Relax and reignite your fire within. Re-IGNITE begins with a slow flow movement for you to find your breaths. Second half is a series of holding postures that focus on your breathing. Living in this modern society, we tend to overwork our mind and body and we rarely take time to relax. Give yourself a moment of reflection and learn to rest deeply and completely.
ONLINE STUDIO特別コンテンツ。IGNITEの瞑想プログラムは、日々のテーマに合わせた誘導瞑想を取り揃えています。 毎日の気分に合わせて選べる多様なテーマと、皆様のレベルに寄り添った長さの瞑想をご用意しています。
IGNITE YOGA ONLINE ONLY. IGNITE meditation program offers variety of recorded guided meditation contents. With variety of lengths and themes, you can make your meditation your daily routine. (Japanese only. English coming soon)
ヨガをより深く学びたい方や、ご夫婦やお友達だけでヨガの時間を楽しみたい方に向けたプライベートレッスンプログラム。
企業様に向けた研修プログラムとしても、グループレッスンを受講いただけます。
ヨガをより深く学びたい方や、ご夫婦やお友達だけ(1-4名様)でヨガを学びたいお客 様のご要望にお答えします。信頼できるクオリティの高いインストラクターと90分 のセッションになります。
企業様向けレッスンや、イベントや行事での特別セッションもお受けいたします。 クリエイティブに企業理念やメッセージに合わせて、レッスンのプログラムやテー マをご提案いたします。ご相談ください。